МультиваркаВыпечка › Быстро и просто готовим в мультиварке гречневый хлеб без глютена

Быстро и просто готовим в мультиварке гречневый хлеб без глютена

Мы привыкли употреблять гречневые каши, супы, но не менее вкусным является гречневый хлеб, который легко можно приготовить в мультиварке. Гречневый хлеб в мультиварке без глютена подойдет для соблюдающих диеты, глютеновых аллергиков, и для всех, кто следит за здоровьем.

 

Ингредиенты для гречневого хлеба без глютена

Понадобятся такие ингредиенты:

  • гречневая мука – 250-300 г (ориентироваться на густоту теста);
  • вода – 350 мл;
  • сахар – 2 ч.л.;
  • соль – 1 ч.л.;
  • дрожжи – 20 г;
  • куриное яйцо – 2 шт.;
  • масло растительное – 2 ст.л.

Пошаговый рецепт гречневого хлеба без глютена в мультиварке

Приготовление происходит так:

  1. Нагреваем воду и добавляем в нее дрожжи, сахар. Размешиваем и оставляем в теплом месте на 15 минут.
  2. Взбиваем яйца и соединяем их с подсолнечным маслом. Размешиваем.
  3. Просеиваем гречневую муку, добавляем в нее соль.
  4. Вводим в муку яичную смесь и дрожжи.
  5. Делаем замес теста.
  6. Даем тесту настояться (удобно использовать мультиварку: выберите режим Мультиповар с 40 градусами и оставьте в ней тесто на 15 минут).
  7. Когда тесто подошло – обмять его еще раз.
  8. Формируем тесто и кладем его в смазанную маслом форму мультиварки.
  9. Выставляем в мультиварке режим «Выпечка» на полчаса.
  10. После выпекания нижней части хлеба – переверните его на другую сторону и выпекайте в этом же режиме еще 20 минут.

Гречневый хлеб в мультиварке без глютена готов – приятного вам аппетита!

Добавить комментарий

2 комментария
Анна
Подскажите, каких дрожжей (сухих или прессованных)?
Александр.
Гречневая (гречишная) мука не содержит глютен, что делает ее незаменимой для людей на безглютеновой диете и для больных целиакией. В гречневой муке содержатся питательные вещества, с ней легко работать и она имеет приятный ореховый аромат. Глютен – белок, содержащийся в пшеничной и других видах муки, пиве. Помогает организму усваивать пищу.
Непереносимость глютена только у 1 – 2 % людей. Выявить её может только врач.
При непереносимости только одно лечение – безглютеновая диета, в которое продукты с клейковиной исключаются из рациона. А где автор нашла гречку без глютена, если ее в ней ( гречневой муке ) глютена не бывает. Анна, дрожжи судя по количеству 20 гр. свежие, прессованные.

Популярное

Последние комментарии

Александр.
Гречневая (гречишная) мука не содержит глютен, что делает ее незаменимой для людей на безглютеновой диете и для больных целиакией. В гречневой муке
Екатерина
Ужасный рецепт. В ингредиентах нет соли, а она нужна. Зато есть сода и уксус, но не написано сколько. Есть ванильный сахар, но в процессе
Анна
А какое тесто надо?
Опрос
Какую мультиварку вы используете?