МультиваркаСупы › Рецепты для беременных в мультиварке: как приготовить полезное блюдо быстро

Рецепты для беременных в мультиварке: как приготовить полезное блюдо быстро

Питание будущей мамы требует особого подхода, ведь она не только должна получать достаточное количество полезных микроэлементов и витаминов, но и потреблять минимум вредных веществ (в идеале вообще не употреблять), чтобы не навредить малышу. Овощные блюда – идеальная еда для беременных. Суп-пюре из кабачков – великолепный рецепт для беременных в мультиварке. Готовится супчик быстро, не требует особенных усилий в процессе приготовления, а получается очень вкусным.

 

Необходимые ингредиенты для супа-пюре из кабачков

Чтобы приготовить вкусное первое блюдо для беременных, потребуется не более 30 мин, и следующий набор продуктов:

  • бульон куриный – 1 л;
  • сливки – 0,2 л;
  • масло растительное – 2 ст.л.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • лук – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • картофель – 1-2 шт.;
  • кабачок (молодой) – 4 шт.;
  • соль, перец – по вкусу.

При подаче супа дополнительно потребуются гренки.

 

Пошаговое приготовление супа-пюре из кабачков в мультиварке

Готовить овощной суп-пюре для беременных очень просто:

  1. Овощи почистить, нарезать соломкой, а лук произвольно.
  2. В чашу мультиварки налить масло, подождать, пока оно разогреется. Выложить пропущенный через пресс чеснок и порезанный лук, немного их пассировать.
  3. Добавить в мультиварку остальные овощи, выставить режим «Тушение» и готовить ингредиенты в течение 7 мин, помешивая.
  4. Вылить готовый бульон в мультиварку, продолжить приготовление до полной готовности овощей.
  5. Сливки разогреть, бульон из овощей вылить, овощи перебить блендером до состояния пюре.
  6. Соединить в чаше устройства овощное пюре, бульон и сливки, доведя блюдо до желаемой консистенции (регулировать количеством бульона). Включить в мультиварке режим «Тушение». Немного прогреть суп-пюре, помешивая.

Гренки жарить на сухой сковороде и подавать вместе с супом-пюре. Простой рецепт для беременных в мультиварке – отличное решение на каждый день!

Добавить комментарий

Последние комментарии

Анастасия
Вы, автор, сами пробовали приготовить, допустим, первый? Перевод продуктов же) он намертво прилипнет к чаше, если её не смазать хорошо, да и то не
Максим
У вас в одной статье написано, что пшено делается из просо (это правильно) и из пшеницы (а это бред). Исправьте.
Милана
Добрый день! Меня зовут Милана. Я вебмастер, занимаюсь информационными сайтами. Сейчас я расширяю список сайтов. Ваш сайт попал в список
Опрос
Какую мультиварку вы используете?