Питание при гастрите требует особого внимания. Блюда при этом дефекте должно быть сбалансированным, в меру жирным, без зажаренных и острых продуктов, которые могут раздражать желудок.
Самый простой и оптимальный вариант, который насытит и не причинит вреда желудку, ЖКТ - суп при гастрите в мультиварке.
Как приготовить рисовый суп?
Для приготовления супа при гастрите, нам понадобится:
- Брокколи – 200 грамм.
- Куриная грудка – 250 грамм.
- 1 репчатый лук.
- 1 морковка.
- Свежая зелень.
- Картофель – 2 штуки.
- Вода – 4 стакана.
- Подсолнечное масло.
Процесс приготовления
Процесс приготовления очень прост, не требует особых усилий, особенно, когда в помощницах у нас мультиварка, и состоит из таких простых шагов:
- Очищаем лук, морковь и картофель, нарезаем дольками.
- Брокколи промываем и можно отделить соцветия.
- Нарезаем курицу кубиками.
- Немного обжариваем лук и курицу на режиме «Жарка» с подсолнечным маслом. Около 2-3 минут.
- Все остальные ингредиенты складываем в мультиварку, заливаем водой и выбираем режим «Тушение» или «Суп» на 30-40 минут.
- Можно добавить совсем чуть-чуть соли, чтобы суп был не таким пресным.